Självledarskap
Metakognitiv terapi (MCT): så hjälper behandlingen mot oro, och skillnaden mot KBT
Metakognitiv terapi (MCT) förklarat: grundidén, hjälp mot oro, skillnaden mot KBT, vanliga övningar och vilka besvär behandlingen kan hjälpa mot.
#behandling
Alla artiklar taggade med behandling.
5 artiklar
Självledarskap
EMDR terapi: så bearbetas trauma, vad metoden hjälper mot och hur behandlingen går till
EMDR terapi förklarat: hur bilateral stimulering bearbetar ett trauma, vilka besvär metoden hjälper mot och hur en behandling går till hos en terapeut.
Självledarskap
Psykodynamisk terapi, PDT och psykodynamisk psykoterapi: så går behandlingen till
Psykodynamisk terapi (PDT), även kallad psykodynamisk psykoterapi: vad behandlingen innebär, hur den går till, vem den passar och skillnaden mot KBT.
Självledarskap
KBT kognitiv beteendeterapi: så går behandlingen till och vad terapin innebär
KBT terapi: vad kognitiv beteendeterapi innebär, hur en behandling går till i praktiken, olika former som ACT och DBT, samt vilka besvär den behandlar bäst.
Självledarskap
OCD och perfektionism: skillnaden mot tvångssyndrom, personlighetsstörning och behandling
OCD och perfektionism blandas ofta ihop men är olika saker. Lär dig skillnaden, när perfektionism övergår till OCD och vad som faktiskt hjälper.