Mål
Nyårslöften: tips på löften som är lätta att hålla
Nyårslöften håller oftare än ryktet säger. Här är tips på bra nyårslöften, hur du formulerar dem så att de håller och vad forskningen säger om att lyckas.
#motivation
Alla artiklar taggade med motivation.
7 artiklar
Mindset
Maslows behovstrappa: de fem nivåerna och hur den fungerar
Maslows behovstrappa är Abraham Maslows modell för mänskliga behov, från fysiologiska behov till självförverkligande. Här är de fem nivåerna förklarade.
Vanor
Dåliga vanor: varför de uppstår och vägen till att bryta dåliga vanor för ett bättre liv
Dåliga vanor bildas av hjärnan för att spara energi, men de kan hålla dig fast. Förstå vaneslingan och lär dig sex strategier för att bryta dåliga vanor för gott.
Motivation
Hitta motivation när allt känns trögt: inre drivkraft, konkreta steg och vad forskningen säger
Motivationen försvinner för alla. Lär dig vad som driver inre motivation, varför den försvinner och konkreta sätt att bli motiverad igen, till träning, jobb och livet.
Mål
Sätta mål du faktiskt når: SMART-modellen, delmål och målsättning som fungerar
De flesta mål spricker inte för att de är för svåra, utan för att de är fel formulerade. Lär dig sätta smarta mål med SMART-modellen och nå dina mål hela vägen fram.
Mål
Citat om framgång – 70+ inspirerande ord om att nå sina mål
Samling med 70+ citat om framgång på svenska – inspirerande citat om mål, hårt arbete, drömmar och viljestyrka. Kloka framgångscitat från kända och okända.
Motivation
Motiverande och peppande citat som ger ny energi
Kuraterade peppande citat och motiverande ord på svenska – korta kloka fraser, citat till kollega och visdomsord som faktiskt ger energi och motivation igen.